《世上是不是有神仙全集.net》第97/121页
菜自飘香。
道长：“我们中国实际上是牛气了几千年，现在的自卑心理是非常短暂的现象。唐朝的时候，我们的民族自尊心还是非常强大的，用现在的观点说，那个时候我们就非常注重环境治理、天人合一。那时我们就有五十米宽的大街，我们唐朝士子在一千年以前，穿着华贵的丝绸漫步在长安（非北京现在的长安街哈）街上所表现的君子之风，比现在西方人的绅士风度更有风度的。我们是在最近将近两百年才颓败下来。现在的中国人有很多历史上没有出现过的劣迹，比如在公众场合的高声喧哗，随地吐痰，等等不可思异的恶劣，这是我们的传统断了传承的结果。在历史的长河里面，中国一直是全世界的一个楷模，是一个文明的标志，用当下的话说，是先进文化的代表。到现在为止，检阅我们自己的文化，我们仍然是全世界文化领先的一个大国，是文化唯一没有断代的一个国家。”
上文道长叙述中华古老文明的伟大，“……在历史的长河里中国一直是全世界的一个楷模，是一个文明的标志……到现在为止检阅我们自己的文化，我们仍然是全世界文化领先的一个大国，是文化唯一没有断代的一个国家。”
无话不说率先触摸筷子：“道长，你说的这些道理非常的好。让我充满作为中国人的骄傲与信心。但是，对于我这样的俗人来说，仅仅道理是不够的。道长请你赶快率领我们吃饭，然后，我等着解答为什么相同时辰出生的人命运依然不一样呢，然后，我才能够思考着泡药浴……”
大家在笑声中各自拿起筷子。在道长“细嚼慢咽”的叮嘱中开始享用午餐。
我们几个“带帽青年”依然是两眼发绿地全程“盯踪”。依然是感慨惋惜他们猪八戒吃人参果般地风卷残云--尽管他们都已经认为是相当相当地慢、相当相当地细细嚼了！
之后，我回房间，以餐桌现实的参照，用百般的耐心与细致，好好练了午饭功。之后站桩，之后调理……大家再次见面，都是在这“一番流水”之后了。也纷纷抄完了清静经，依旧在被秋天的雨幕围裹着的二楼玻璃房，几路会合。
胖子一定是“抄了近路”，他的调理都在我之后，但是待我抄完经文寻到二楼，他与道长已经在聊了胖子面露担忧与困惑：“……为什么我的血压还是那么高？一直低压起码都有120，高压150？真的没事吗？”
道长笑：“没事。有没有家族的遗传？”
胖子：“有，我父母，兄弟姐妹，家里倒都是高血压症。”
道长点头：“只要是家族性的，它就有遗传性。人与人是不一样的，不能够以一个统一的标准来恒定所有人的健康标志。你生下来可能就比别人的血压要高。这种有遗传性的状况你就不要太在意数字，要依靠你的感觉，你的感觉非常重要。如果你依照一般正常的血压调整，对于别人是正常的数字，对于你可能又会有问题。”
人马座：“这是不是就像不应该设立标准身高，标准体重一样。每个人的情况不一样，不能够说我不到一米八十就是个病人。”
道长：“对。以一个相对狭小的数字范围，给大多数人设计了一个固定的模式，而没有考虑到人是个案，这也是现代医学模式中的一些弊端。凡事是有普遍性，也有特殊性的，比如人在高空作业，把他们的血压降下来的话马上会出问题，他们的有些指标就不能够参照平常大多数人的指标。你也一样，因为你的父母、你父母的父母都是血压高，你的遗传就是这样，所以你不要太在意数字，你的血压自己会调节，问题是你难受不难受？”
胖子摇头：“倒没有难受，就跟我平常吃了药以后一样，就是担心得不行，尤其是一测量血压……”
道长笑：“数字只是一个参照，不是绝对的说明，你们都习惯相信数字，反而不相信自己的身体了。不要太依靠血压器，反而增加了心理的负担。你今天有些什么反应呢？”
小男笑：“心情的反应，一直后悔平时太草率的生活，放掉了那么多可以尽兴享受的东西！真是点点滴滴！”
道长笑：“已经有感受了啊。在我们平常的人生中，幸福唾手可及，几乎到处都是，但是非常可惜，几乎没有人察觉到，更不用说去细细的体味。”
一人微微质疑：“有吗？到处都是？不就是……可能得不到的反而好了，还是烦恼多啊……”
小男笑：“你错了！真的不是，你辟谷你就知道了，点点滴滴都是幸福……”
道长：“能够让我们感到的幸福，随处可见的，简单到随心地喝一杯果汁，一杯茶，或者吃一点稀饭，哪怕只就着豆腐乳……”
“哎呀！梦寐以求！”我们这几个正在辟着谷的，听到稀饭豆腐乳眼睛里面放出了光芒！
道长：“这些都是最简单的，任何人，随时都有可能办到的，但是确实真的能够带给我们深刻的幸福。你们几位辟谷的，感受已经很深。”
小男：“平时啊，不要说稀饭豆腐卤，就是什么山珍海味的，现在人想吃，也都吃得到，也吃得无味了，与幸福感没有一点联系。”
胖子赞同，捏着一块橘子皮在鼻子下面嗅着：“连橘子皮都是这么好的东西，你们想得到吗？一块橘子皮都能够带来幸福感，不是瞎说的！”
大家笑，有手快的立马剥了一个桔子，将整个橘子皮递于胖子：
“为你的幸福橘子皮，我勉强吃一个桔子吧！哈哈……”
胖子笑容可掬，谢着接来橘子皮就按在了鼻子上：“才知道桔子是这般香味……”
小男笑着感叹：“平时，吃就吃了，剩就剩了，扔就扔了，现在想来真是，我们糟蹋了多少好东西！本身好东西就是应该伴随得到了的快乐和幸福感的，但是我们有多少人会有这种幸福感受的联系呢，真是罪过啊！我这几天脑子里老是有以前吃饭剩下的菜，夹过几筷子的鱼，才尝了几口的什么什么！唉！我还以为我已经挺懂事了呢！”
道长举杯喝了一口茶：“是啊，幸福就伴随在简单、平常的日常生活间，而在平时，我们都忽略了。像这一小口茶，还有这一点点鱼片……”
道长从茶桌上食品袋中拿出一小细条干鱼片，咬下一点：“这个美味，并不需要很多，却足以让我们知道人生的幸福与充足。你们仔细的体味过没有？真的足以了！可以品尝到，感受到全部的幸福。”
大家的表情，在发生微妙的变化……道长：“这还不是辟谷唯一让你们感悟到的。你们还会有静心的体验，慢慢你们都会知道……”
胖子：“不用慢慢，我现在就体会到了，那些平常非常困扰我的事情都显得十分的遥远。怎么不吃东西连烦恼都没有了？烦恼是不是也是五谷杂粮、人间烟火滋养的啊？”
道长：“辟谷结束之后你们的人间烟火、五谷杂粮都还会回来，但是烦恼就不会像以前那么多的回来了。会很静心。”
小男一直看着道长一点一点将细条鱼片干嚼尽，摇头叹息：
“真的，你们是真的不知道一点点慢慢、慢慢吃的乐趣！我辟完谷以后决不会和你们现在吃饭那样，你们太浪费了，不是说你们剩下来的，是指你们吃下去的，也是太浪费了！”