《军人战魂全集》第5/133页
陈小娜走到了李元刚的身旁说：“小李，不要停，做做运动，不然对心脏不好。”
李元刚抬头看到是陈军医，见其也是带了防毒面具，只是没负重，当下，不好意思地说：“没事情的，我还成。”心里汗颜之极，人家一个女同志都可以带防毒面具跑完五公里，我怎么这么没用。见陈小娜做起了俯卧撑，李元刚牛朋等也开始学着做了起来。
45分钟后，全连终于集合完毕，连长骂道：“你们这个体质，这个素质，只配喝西北风，都给我听着，鸭子步走回连队，早饭吃完之后检查内务，上午学习枪械的基本原理和练习持枪动作。中午体能三个一百。下午继续练习持枪，班长在训练的时候要认真负责，严禁打骂体罚战士。”
连长接着又说：“全体都有，听我命令，鸭子步前进。”
在班长的示范下，三班的几个同志终于知道什么是鸭子步，三公里的鸭子步简直是要命，好多新兵到最后只能爬着走了，还有边走边哭的。李元刚双腿酸痛，但因看到陈小娜在自己前面鸭子步前行着，就只好咬着牙死命地向前挪动着。
李元刚说：“陈首长，我太佩服你了，你也能戴防毒面具跑完五公里，相反我自己真是没用。”
“你这是小瞧人，看不起女同志，告诉你我的军事素质那可是一流的，不要说话，你快点走，你的速度又慢下来了。”
“是。”李元刚这个时候感觉快要累的崩溃了，但为了面子，又感觉丢人，反而将累冲淡了很多，从而没有哭，始终跟着老兵身后向前前行着，腿酸疼难忍，咬紧牙关，坚持，不断坚持。
终于到连队了，马建明晕了过去，牛朋流的汗连棉衣都湿透了，每个人的脸上都结了一层薄薄的冰，但每个人的头上都冒着热气，现场很是壮观，一个个看着对方的狼狈样笑了起来。
第七章 内务风波
看到如此景象，连长萧卫国连连摇头，说：“现在的孩子，真是娇生惯养出来的，你看这素质，就这么点动作，有晕倒的，有吐的，有哭的，这可怎么办？”
指导员阿不力米笑着说：“老萧，欲速则不达，还是慢慢地来，这个训练量要一点点往上加，我记得在新兵连的时候你可是天天哭着要回家的，怎么老兄忘了？”
五班长丁远军大声喊道：“连长当新兵的时候也哭过鼻子吗？”
萧卫国说：“同志们，千万不要相信指导员的负面宣传，我老萧那可是顶天立地的汉子。”连长是越描越黑，新兵为找心里平衡，都意淫地想着连长当初哭鼻子的糗样。然后就都大笑了起来，就连那些晕晕糊糊的同志也全清醒了过来。
今天战友们吃的都很多，李元刚饭桶的名号更是发挥到了极点，一下子就吃了五大碗白米饭，新兵马上就会知道，在高强度的训练下，饭永远是吃不饱的，无论你吃的多饱，二个小时以后准饿。因此，李元刚总结出了新兵连三大快乐之事和三大痛苦之事，快乐就是吃饭的时候，在雪地里练射击的时候，还有就是睡觉的时候。三件痛苦之事，就是吃不饱，睡不醒，体能训练的时候度秒如年。
有位将军曾经说过，“合格军人的三大标准就是军姿军容，内务，军事素质。”从这三点就可以看到一个军人的思想状态，作风是不是过硬，精神面貌战斗素质甚至是前途。往大了说从一支军队的军容内务军事素质也可以看到这支部队能不能经受住考验，能不能打赢，等一系列的实际问题。因此，历来军队对于内务的要求是很严格的，战士们也是争先恐后，想出了很多法子整理好自己的被子床铺，达到整体划一，有人说这是形式主义，那你再想想，如果一支连内务都整理不好的军队，怎么能执行好人民赋予的任务。
又是一次大的内务检查，每个班都在想着拿到这个星期的连队内务红旗，上个星期可是九班拿到的。
今天的三班被子整的是四方四正，有棱有角，整体划一，内务柜子里衣物也是整理的一模一样，什么地方都是干净的，白床单那是一丝杂质都没有，真像是从一条流水线生产出来似的。
连长指导员是不停地点头，连说不错，有连支部已经决定了这周内务流动红旗非三班莫属的味道。正当全班笑容满面特别开心的时候，排长袁标问：“这是什么？”然后从黄光美的被子里抽出来一块木板，被子一下字就塌了下去。
连长说：“这是做假，钱宁你怎么搞的，把所有被子都打开。”结果全加了纸板或者是木板，李元刚和陈云的被子竟然是加了水，还有点长毛的趋势。
指导员阿不力米骂道：“日你个先人，这烂球被子还是人盖的吗？都不怕生病吗？”
连长萧卫国也开骂：“钱宁，你现在是不是犯迷糊了，我看你这兵是越当越回去，再这样下去你三班只配吃大便，弄虚作假到这个程度了，把这两床烂被子你钱宁和一排长带到各班参观下，再写封检查交到连部。”
连长和指导员是转头离去，钱宁和排长是面面相觑，李元刚心理嘀咕，“谁叫你袁标事多，看吧，把自己也搭进去了。”
正课时间，班长和排长大人都是板着脸，众人自然是严肃认真，谁也不想撞这霉头。重复的持枪动作练习了一天。
傍晚，晚饭后一个小时，又到体能训练的时候。由于有了早晨的经验，战友们都只穿了单衣，气温是零下40度，是特别冷的。全连的老同志继续是带防毒面具，负重30公斤，李元刚等新兵那都是腰腿酸痛，但看到老同志的架势也就无话可说了，在连长的命令声中，全连放开步子跑了起来。
半公里后本来酸痛的腿感觉不到痛了，李元刚加快了速度。看到前面一个单薄的影子也在奔跑着，一眼就认出来是陈小娜了，李元刚跑到陈小娜身边，说：“首长这么巧，你也跑啊。”
陈小娜回过头来说：“小李，是你啊，这回跑的很快，要坚持哦。”
“早晨看你戴防毒面具跑五公里，你很厉害啊，真叫我佩服，晚上怎么没戴，准备跑个几公里。”
“我小时候常常跟着爸爸跑，我14岁的时候就可以戴防毒面具跑完五公里了。”
李元刚骇然地说：“这么厉害，看来我以后要多向首长学习，以后我跟你跑五公里可以吗？”李元刚不知道从那里冒出来的勇气，三公里都跑不清楚的爷竟然要跑五公里，这里面当然陈军医的因素很大，刚刚成年的李元刚情素初开，竟然是爱上了这位年轻漂亮的女军官。
“好啊，只要你能坚持住就成，你就跟着我跑好了，不要勉强自己，呼吸要保持匀速。”陈小娜自然是不知道这李元刚的坏心思，只是把他当成一个单纯善良的孩子。来自于大山中的李元刚自然是应了那一句话穷山僻壤出刁民，在他的心中可从没把什么上尉军衔放在眼里，看陈小娜那自然是看一个女人了，当然这种萌芽的爱情很真诚，这就是李元刚和其他男人的不同，敢追求比自己优秀的女人，当然李元刚更不会因为地位的差距而不敢表达爱意。
快到终点的时候，陈小娜气喘吁吁地说：“李元刚，不错啊，一直能跟住我，坚持下，就到终点了。”
李元刚张了张口，没说出话来，他只是坚持着，心里想着绝对不能丢人。就这样，李元刚以35分种的时间跑完了五公里。
钱宁拿下防毒面具说：“李元刚不错啊，很好，就应该这样，高要求地完成任务，按照这种情况训练下去，对你的发展那是很有好处的。”
李元刚还是喘着气，如果不是陈小娜在身旁，真想躺在地下睡觉，累死了。指导员走过来表扬地说：“李元刚一直是想办法，超高标准地完成任务的，连被子都加水了，这样的好同志应该好好地培养。”