《壶天全集.com》第5/888页
辛火姒对于前篇的大量图文并貌的拳法章节，早以烂记于心，这一套拳法早就能从头打到尾，从尾练到头，可是无论如何，也只是停留在这个地步，第一层灵息期，他卡死在这一层上，死死不能突破。
辛火姒虽说仍然勤奋习练，但是仍然没有多少效果。他这时才意识到，自己少了一样东西，那就是内炼“宗法”。
“真玄真牝，自呼自吸，似春沼鱼，如百虫蛰，灏气融融，灵风习习，不浊不清，非口非鼻，无去无来，无出无入，返本还原……”
这一段文字到底是什么意思了，花了重金购来古籍上难得有一篇正宗的内炼宗法，可是只是入门的基础篇幅，不过落到辛火姒手上倒也足够了。
辛火姒翻开书页最后几个章节，到了最后几章，上面没有图文了，全是用文字记载的一些不知所以然的话，辛火姒知道，这些全都是记载的是这套拳法内炼之道。
辛火姒所学有限，一直看不懂这套总纲心法说的是什么，整个原陆城修习武道的人也有限，他花费了不少时间，才找到了几个进过塾舍的军汉，才明白里面说的是什么。
所谓的总纲心法，就是内炼宗法，外家的拳法不过是用来锤形炼体之用，唯有内炼宗法才是直指核心的精髓所在，只有通过不断的对精元血气进行精炼才能将之转化成“真气”。
真气，就是人体通过不断精炼，精元血气一身精华的结晶，拥有真气的人，才有资格自称自己是个武者。
通过那几个军汉的指点，辛火姒开始除了练习拳法之外，兼修这篇心法精要，通过按图所骥，修行了也有三年左右，可是一直参不通透最后的几段。
“到底是哪里不对劲了，”
虽然辛火姒也问过不少人，不过大伙都对他的状况不得甚解，只能摇头叹气。
这样下去，可不是办法。
想到这里，有些苦恼的辛火姒默默爬了起来，他双腿盘坐，五心朝天，沉下心来呼吸吐纳起来。
“气凝于内，神游无往，默照默还……”
辛火姒默念口诀，心神缓缓沉入体内，随着周天的不断运转。一柱香的时间过去了，他隐约能返观到身体的内部，有一团火焰盘坐在脐下丹田的火焰，这火焰只是一团，像是一粒种子沉静在脐轮之中，这道奇异的火光扎根于人体之中，绽放出微亮的光焰。
辛火姒心知这团火种就是所谓的“元命火种”，是人体的第一“神藏”，因为元命火种的修炼分为五道关卡，又有五蕴火种之说。
天下所有肉身凡胎之辈，体内的丹田中都蕴含这样一道火种，此物与人之性命交递，不分彼此，身强力壮者体内的火种旺盛，体力孱弱的人则是显得黯淡无光，没有活力。若是寿命将近，火光会越发黯淡至到完全消逝！对于天下所有修习内炼之术的人来说，似乎在开始的时候所做的事情都是一样的。就是要不断运用心神血气壮大这道“元命火种”，五蕴火种共分五个层次，先是普通的赤火、然后转变成白色、之后是蓝色火种、青色火种，最后会变成纯金色火种。
待到火种成熟变成金色的大成状态，再运用种种的秘术，借助这道天生的元命火种去点燃那肉体深处的命轮秘宝，激活肉身这座宝库之中更多潜力，这也是打开武道的大门的第一步。
眼下，辛火姒的目标也是如此，搬运气血运转周天，这是所有武者入门必修之路。
可惜的是，他眼下却且两个重要的问题，使的他一直修成五蕴火种。
无法点燃肉身之中“命轮”，踏出新的境界。人之命轮，主管人的先天命理，天地间的草木枯荣，万物生长，无不蕴含特定的规律循环。
人体命轮神藏也是如此，它和外在的大天地相互契合，象征着生与死的规则与界限，具说它潜藏于人体深处，无时无刻不在缓缓旋转，它的转动契合着永不磨灭的生死之轮，万物流逝，如同石火梦身、如同白驹过隙，如同永不驻留。
命轮神藏的玄妙之处暂且不表目前辛火姒的两个问题就是，第一点他的体内的火光太弱，火焰黯淡，大小如同蚕豆。还有一个一直困绕他的问题就是，他的元命火种十分怪异，和一般人不一样。
他的火种并非是呈现出通常人体气焰形态，而是宛如晶质的实体，元命火种跟经络气脉相交接，按道理应当显现出‘气焰’之状，可是辛火姒体内的元命火种却出奇的怪异，最让人无法想像的是，这样的火种，无论辛火姒如何朝它贯注血气，也没有多增长，这三年来一直这般大小。
“为什么这样，明明每天早晚吐纳都没停下来！”
辛火姒按照口诀之中的所授的“回风返火”之法，把血气如同巽风一样吹进元命火种。
这种秘诀把自身血气比作巽风，而体内的这道“元命火种”则是借助这股“巽风”来增添火势从而越烧越旺。
通常一个习武如果用功刻苦，一两年的苦修足以到达白色火种的境界，可是辛火姒花了三年时间也无法化赤色火种为白色。
“这样要到什么时候，我的功力才能有所进步。”
有时候，辛火姒也忍不住灰心丧气，不过这个苦寒的之地长大的少年，总有着常人难以想像的毅力，一遍不行，我就十遍二十遍。
随着他这样反复尝试，渐渐的如同石头一样冥顽不灵的晶质火种，也松动了开来。
特别是这些日子来，元命火种的“松散”越来越多，也能向火种中补充一定的精元血气，可是今天也不知道怎么会事，他连试几次都毫无用处。
这时的辛火姒他心里一急，血气震荡之下，一口气送出十几股精元血气，灌注到元命火种之上。
这一刻，一个异想不到的变化发生了。原本只有蚕豆大小的火种迸发出耀眼的火光，变成一团骄如明焰的火光之种。
辛火姒这才发现自己的元命火种失去控制炽烈燃烧，那火种中显现出一头鬃毛散卷，姿态骜邈赤色狮王，张开獠牙发出阵阵嘶吼。