《太极小宗师》第800/808页

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明代嘉靖年间，中国有一名扬海外的武将，姓戚名继光（1528―1587），字元敬，号南塘，晚号孟诸，系山东省蓬莱人。戚继光练制新军，并传以集百家拳术之长编制而成的《三十二势拳经捷要》，拳术变化无穷，神秘莫测。

陈王廷创造太极拳时，从戚继光所编的《三十二势拳经捷要》中吸取精妙，采纳了二十九势，即懒扎衣、金鸡独立、采马拳、七星拳、雀地龙、悬脚虚、伏虎势、兽头势、朝天蹬、朝阳手、指裆势、跨虎势、当头炮等。[4]

由于太极拳既广纳诸家拳术之长，又有自己独特的神奇之处，所以每战必胜，拳理上包容万家，独树一帜，不断发扬光大。

来源学说

陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业。为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。[5]

太极拳姿

太极拳姿

陈卜及其后代六代同居，计有第2代陈刚、第3代陈琳、第4代陈景元、第5代陈堂、第6代陈宗礼等人。到第7代陈思齐、陈思孔、陈思怀三兄弟时开始分家立业。陈思齐传于第8代陈守身，又传于第9代陈我读、陈我讲、陈我诵、陈我漠兄弟四人，再由陈我讲传于第10代陈汝信。陈氏另一支由第7代陈思怀传于第9代陈抚民，由陈抚民传于第9代陈奏乾与陈奏廷二人。

陈王廷（约1509年）又名陈奏廷，系明末文庠生、清初武庠生，文武双全，曾只身闯玉带山，劝阻登封武举李际遇叛乱，为清廷在山东平定盗匪立过战功，在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王廷报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家之精华，结合阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路、炮捶一路、刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪及双人推手等器械套路。

流派分支编辑

以姓氏命名

陈氏太极拳（陈王廷）[10]

杨氏太极拳（杨露禅）

吴式太极拳（吴鉴泉）

武式太极拳（武禹襄）

孙氏太极拳（孙禄堂）

赵堡太极拳（蒋发）

郑子太极拳（郑曼青）

和式太极拳（和兆元）

王氏太极拳（王雷）

董式太极拳（董英杰）

田式太极拳

熊式太极拳

侯氏太极拳（侯春秀）

郝式太极拳

傅式太极拳（傅振嵩）

沙式太极拳（沙国政）

顾式太极拳（顾汝章）

宋式太极拳（宋远桥）

张氏太极拳（冼孟豪）

樊氏太极拳（樊桂或称樊锦洲）

李式太极拳（李瑞东）

洪式太极拳（洪均生）

王振华九式太极拳孟式太极拳（孟连福）

非姓氏命名