《牧狼人全集》第24/254页
“孩子们，过来吧！”正在老方出神的时候，冷心老人和村长已经布置好了讲台，两人已经分宾主落座，就等他了。孩子们听见喊声停了下来，变换了队形，集合到了一起，由方天定和三元带队成两路纵队走了过来，隐约中有种军队的架势和气质在里面。他们就在三双惊异的眼神里各就各位，一切动作自始至终都没有发出一点声音，静！对，只有这一个字能用来形容他们。坐在他们面前的这群孩子已经变了，隐隐地他们成了天定和三元训练出来的一支铁血卫队一般，三位老人已经有了种力不从心的感觉，看来自己是真的老了。
“老师们，可以开讲了。”三元咧着嘴，黝黑的脸上浮起一阵笑容，弯弯的眼睛看着台上发愣的三个老人。
“哦…开..开始！”冷心老人反应还算快点，眯着的眼睛掩饰不住异彩的光芒，古怪地看着坐在最前面的方天定。看着他沉默不语，让人根本猜不透他的心思。深不可测，老人脑海里漂起这四个来评价他。
“我们今天的课题是身法和运气”村长老王说道。
“所谓气，就是咱们身体里调养的气息，呼吸吐纳，循环往复。让气息走遍你的全身经脉，才能达到养身健体的功效。气息是靠天长日久慢慢积累起来的。”村长缓缓讲道。
“不错！而所谓身法，就比如你们刚才练的拳法、套路，是靠苦练出来的真功夫，练的是筋骨。”老方看了眼村长，笑着说道。
“想要练好功夫，就必须弄懂气息和身法的利害关系和相辅相成的途径，只有将两种方法有效地结合起来才能起到应有的作用，单练其中的一种都是不够的”冷心老人看了看左右两个老兄弟，笑了笑。
三位老师各发一言，说完，便在孩子们期待的眼神里，盘腿而坐，双手相叠，闭上了眼睛。孩子们也很是聪慧，不用提醒，跟着学了起来。在未见到冷心老人之前，方天定一直认为村长就单纯是个村长而已，解决解决邻里矛盾和村镇事务，从没想到他竟然还会内家功夫，看着他那熟练自如的动作，真功夫显然不是盖得。
“晨曦若世，朝露始然”
“天香地远，吐浊纳新”
“气走丹田，行运周身……”
三位老者一人一句，带着他们运转了一遍。“这些口诀你们不需要死记，而要你们用心去体会。一呼一吸才算一个周，一日三省，一省三运，一运三转，一转三周。一日下来就是九九八十一个周，坚持下去，没坏处！”村长说道。
“切忌贪功，气息不是一朝一夕就可养成的，千万急不得。”冷心老人看着台下认真的孩子们，心中甚是欢喜。尤其是天定和三元，身上散发出来的气势自然是无人可比，真是块良玉啊，须得细细雕琢才可成大器。
方天定照着三位老人的话语慢慢呼吸，一周下来真的感觉身上舒服了很多，不禁暗暗佩服这内家功夫来。以前自己只是忠于表面功夫的锻炼，一身功夫倒不假，但在三位老人面前就有点没底了。从他们身上散发出来的那种君临天下的气势就是自己无法抗拒的，那才是高人上的高人，气势便可压倒一切，正是自己追求的境界。
“你们记着，先练心法，筑好根基，才便于你们日后的身法演进。”村长老王捋了一把胡子。
“身法讲究的是灵活多变，不要死搬硬套，功夫都是自己的，基本功练好了，演变成自己的招式，才不会被对手轻易识破。”冷心老人缓缓说道。
“大家下去以后要勤加练习，慢慢掌握其中的奥妙，都听明白了吧？”
“明白了！”
“今天的课题到此结束，散！”冷心老人起身说道。
第一卷 狼雏归来
第三十七章 谁是单枫
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“天哥，出事儿了！”方天定正在督促大家练习新学的内功心法，刚回家不久的三元跑来，急匆匆地说道。
“什么事？”方天定转过身看着满头大汗的三元。身后演练的青年也纷纷停下手来，站在原地，定定地看着他俩。这些人都是他俩一手带出来的，看出他们有事，都摩拳擦掌的，但碍于严明的纪律，没人敢发出一言一语，只好站在原地看着俩人。
三元看了看天定身后的众人，伏在他耳边低声细语。再看方天定脸上阴晴不定，到最后喝出一声：“谁是单枫！”
场面依旧安静，纪律便是一切，真是一支严明的队伍。二三十个孩子却没有一个交头接耳的，都安安静静的看着他们，仿佛在等候着什么。
“你们谁认识一个叫单枫的？”三元冲大家说道。
“单枫？”“哪个村的呀？”“没听过！”孩子们听到问话，只是心里暗想，并未开口讲什么。因为这是纪律，不知道的就别浪费口舌，也省得听你讲话的人心烦。
方天定见无人答话，便知道这个来路不明的家伙不是邻村的，那刚才三元说的那个家伙是从哪里来的？难不成还从石头缝里蹦出来的？还真想见识见识能靠一己之力打进村里的人到底是不是长的三头六臂！
“我们走！去见识见识这位高人！”方天定带着众人下山。
原来，这个叫单枫的人是安徽人，父母经商，常年在外。家境比较富足，早年拜过师傅，略学得些腿脚。这次来到元台镇做生意，已经一月有余了，无意中听说磨支村里有三位能文能武的老人开办了家奇特的学堂，年轻人好奇心重，自认为学了点功夫，便想前去一看。但磨支村民一般是不让陌生人随便进入的，见他眼生，便拦下了他，谁知这个单枫好斗心强，再加上脾气火爆，三两句话讲不对便出手伤人。
周围的山民哪能由他胡来，当下便有四五个壮年围拢过来。看着眼前年岁不大却如此狂妄的小毛孩子，居然三两下就打倒了一个青年，实力也不可小视。这几个汉子原以为那青年太过于没用了，自己吓唬几下孩子就回离开。一群人围拢过来，虎视眈眈地看着他。
那青年却笑了，一米八零的身高，匀称的体形实力暗藏。见对方来势汹汹，心里却也毫不在意，脚下暗暗蓄积力气，脸上更是扬起轻蔑的笑。那汉子们什么时候被如此蔑视过，看着其貌不扬的小小孩子敢这样轻视自己，大为恼怒。
就在这时，那个还正笑容的青年出手了。突如其来的一拳打在了正对面汉子脸上，那汉子顿时血水满口，倒飞出去，在地上滑了两米多远，可见青年力道之大。另外三名村民见同伴吃了暗亏，纷纷出手，怎奈拳速不够，伸出去的拳头连人家的衣角都没碰到。青年从刚才打开的出口一步跨出，原地转了一圈，刚好避开了那汉子的拳头，灵巧的身法怎么看都不像是人高马大的他做出来的。等大汉反映过来为时已晚，青年也不恋战，一击必中，反手一拳勾在他下颚，当下就昏倒在地。
脚下功夫自然也不差，在出拳的同时高高跃起，左右各是一脚，又是两个大汉倒地。青年拍拍裤腿，见对手如此不经打，哼笑一声，继续向山上走去。