《球在脚下校对版作者dleer》第12/705页
星期三：水果沙拉，无糖的，炸土豆片，煮蔬菜，烤牛排一块，面包，新鲜果汁和水果。
星期四：通心粉，炸里脊或牛肝，新鲜生菜或水煮蔬菜，面包，新鲜果汁，鲜水果和煮水果。
星期五：通心粉或烤通心粉，烤小牛肉或烤兔肉，蔬菜（生吃），新鲜果汁，奶酪。
星期五晚餐食谱：（针对训练很晚的情况）面条汤或饭菜汤，烤小牛肉肝或小牛肉，新鲜果汁或混合水果沙拉（无糖）生煮蔬菜或新鲜蔬菜（生吃）。
星期六午餐食谱：通心粉，烤肉或烤鸡腿，意式沙拉（生菜、橄榄油、醋和盐），新鲜果汁，白开水。
星期六晚餐食谱：（专供留在训练基地的球员）什锦煮饭，烤鸡或烤兔肉，意式沙拉，新鲜果汁和水果，一片奶酪。
加餐食谱：饼干，面包，新鲜蔬菜，水果，矿泉水。”
几个女生看的全都面如土色。
“蔬菜生吃……什么蔬菜啊？萝卜西红柿还好，要是别的……”
“黄油米饭是什么东西？那东西得多腻啊？”
“怎么吃得全是牛肉和兔子肉？没有别的肉吗？外国人也吃兔子？”
“通心粉不就是面条吗？面条还能烤着吃？”
“这些还都不算什么呢。”贝贝叹了口气，“人家说他吃水果太少，要求他每天要多吃水果，拿水果取代早餐或晚餐；吃菜尽量不过油，土豆甚至是蒸着吃，还不能吃淡水鱼，得吃海水鱼，禁吃猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉，每小时喝一次水，每天早晚喝一杯新鲜橙汁；每天喝3杯特浓咖啡，总之多了，看起来一塌糊涂。”
“那他让你帮他找什么啊？安排的这么详细了。”杨蘅薇问道。
“他让我帮他看看，在不违反规定的情况下，有没有什么中国菜是能吃的。他说他天天看着中餐馆流口水，就是不敢随便进，难受极了。”
“那他不能吃什么？你告诉我们，我们帮你想想。”
“严禁食用猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉，严禁喝热水，吃热食，严禁大量吸收水分的零食，如牛肉干，严禁食用调和油和动物油，禁止食用味精、酱油、陈醋――不过这个可以用柠檬汁代替醋，用盐代替酱油。可以多吃糖，不可以喝碳酸饮料。”
几个女生这回感觉头皮发麻。
“以中餐之大，我就不信找不到他能吃的东西！”
“什么好东西放凉了都一样难吃。而且用糖的大多是糖醋，柠檬汁……那是一个味吗？”
“味精都不许吃，那东西再怎么样也不出味啊。”
几个对做饭都是一知半解的女生唧唧喳喳的吵着，杨蘅薇给贝贝打了个颜色，把她叫到了外面。
“贝贝，你到底怎么想的？”杨蘅薇直接就提出了问题，“你是不是真不打算高考了？都什么时候了，还天天弄这些。”
“我有什么办法？他在那边吃不好，跟我抱怨，我还能说不管吗？”
“贝贝，我想问你一句话：你想没想过分手？”
这话让贝贝眨眨眼睛，什么都没有说。
“没想过？”
“我不知道。”贝贝有些着急了，“我怎么会知道？我就是想谈一次恋爱。我现在不想分手。将来的事情将来再说，这个想法我不是跟你说了很多遍了吗？”
“贝贝，你怎么就长不大呢？”杨蘅薇摇着头，“他现在是球星了，将来肯定和你不是一条路上的人，你们两个之间不会有什么好结果的。”
“他算哪门子的球星。”
“谁知道他不算？我问过球迷，首都的那个杨曦，当初在国内踢得也是不怎么样，结果到了国外成了德甲的球员了。外国足球水平高，说不定他就真成功了。”
“那又怎么样？”
“你没看过足球杂志吗？上面花心的球星有多少你不知道吗？”
“谁看足球杂志看那些东西啊！”
“可是就那些最有用啊！”杨蘅薇理直气壮的反驳，“而且好看。”
不理会贝贝的抗议，她继续说了下去，“你想没有想过，将来要是他有名气了，甩了你怎么办？听说法国人都特别浪漫，而且巴黎还是时尚之都，有的是漂亮模特。德国的那个球星，那个上海的，不就找了个模特吗？要是赵亚宁看上哪个小模特，就你这身材……”
杨蘅薇在贝贝杀人的目光中咽回了最后的话。
“我只是发育迟缓而已。”贝贝郁闷的扫了一眼自己，努力做着辩解，“而且看上又怎么样？他还能娶个小模特不成？”
“你都想着结婚了？不会吧……”
“有什么不行的？”
“好吧，你想着结婚，你厉害。”杨蘅薇摊摊手，“那么说你不在乎他肉体出轨？”
“他敢！”贝贝拉高了调门，“那他就死定了！”
“可是他在法国，你管不住他。”
“你怎么一直希望我跟他分手啊？想抢我男朋友？”贝贝说不出话来，只能引开了话题。
“我是怕你吃亏。”杨蘅薇捏住了贝贝的脸，“我一直就说体育生信不得。你不听我的。他们平时都野惯了，看着挺有魅力的，实际上都靠不住。你看现在就是例子，咱们高考这么紧张，他还没事给你打电话让你帮他弄食谱……”
“那是他需要我。”
“可是如果有一天他不需要你了呢？你们有感情基础不假，可是感情这东西本来就很不牢靠，而且现在还分割两地。我听说异地恋长不了。”
“你别说了，让我想想。”贝贝打断了杨蘅薇的话。
我是不想背叛你的，更不想因为怀疑就背叛你。但是，赵亚宁，你值得我信任吗？
第13节 高傲的混蛋
赵亚宁这个时候并不知道贝贝在想些什么，他深知不知道，自己的做法给贝贝惹了多大的麻烦。
虽然他确实痛恨他的食谱。
在国内训练时，赵亚宁也吃过一些所谓的营养餐，但是国内的管理远远没有法国严格，而且国内的营养餐也没有法国这么难吃。在国内的时候，最多是吃饭多吃牛羊肉，多喝水而已，但是在这里，一切都细化的让他惊讶。
不过这些并没有让他觉得反感，相反，他有一种‘人家不愧是欧洲人，不亏踢了多年足球’的感觉。
他打给贝贝的电话，一方面就是随口一说，另一方面，也是因为他想家了，所以才抱怨巴黎的种种不好，谁知道贝贝竟然当真了。
实际上他脑子里，根本容不下那些了，他现在想的更多的是他的训练的问题。
他的力量太差，这是教练组最大的不满。虽然在训练中，他的速度和过人技巧让他在同龄人中傲视同侪，但是到了对抗赛时，他差劲的身体素质往往被挤得东倒西歪，连球都护不住。几次被人挤倒之后，赵亚宁愤怒的找教练评理，可是教练的回答却让他无言以对。
“训练的时候自然就是按照最恶劣的情况来设想。比赛的时候对方会针对你的弱点制定战术，你不弥补弱点，你就完全没有任何作用。”
“可是我的速度很好，技巧也不错……”
“建立在能比赛的基础上才行，不能比赛，再快也没用，我还不如找一只兔子来踢球。”
教练的态度让赵亚宁非常沮丧，这种训练方式和他见过的不太一样。
法国的青训体系里，重视个人能力超过一切。在这里的青训营训练中，教练做的事情是根据每个人的不同特点，分配不同的任务，然后让他们进行对抗。在对抗过程中，球员们刻意任意发挥自己的能力来对抗对手，只要不恶意犯规，教练们就不会干涉。
比如赵亚宁就是典型。教练让他出任边锋，并且把他的活动范围固定在了右路的前场。每次球队进攻时，右后卫插上下底，他则带球向中路靠拢，寻求破门机会――这是教练的工作，可是教练也不会再做更多。如何突破，何时射门，是否传球，这些由他自己决定。
赵亚宁见过一线队更极端的训练：每个人的跑位路线全都在地面上用不同的颜色标示，只要按着路线跑就可以完成进攻套路。但是如何突破进攻线路上的对手，如何在准确的时间到达位置，那是球员们自己的事情。
“教练们设计的是战术，而球员们做的则是实务。如果你觉得对你使用不当，可以告诉我，但是如果你觉得你突破不了对手，那么自己想办法。”
赵亚宁对这种分工并不适应，作为意甲球迷，他一直是一个战术崇拜者，觉得战术上的出色理念可以更好地为球队带来胜利，可是法甲这种训练方式更注重个人能力而非整体战术，让他感到不太舒服。
“意大利的战术确实很好，但是没有足够的球星，他们的战术再好又有什么用？作为球员，指挥才能非常难得，也不要勉强，在那之前，先确定你有足够的战术执行能力就可以了。”
赵亚宁的想法再次被教练回绝，而他也只能无奈的回到力量房里练力量。