《话说形意拳门之真谛全集Zei8.com》第5/194页

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这就是武林中常说的“真传一句话，假传万卷书！”

形意拳门的东西其实没有这么难，当然不好练是肯定的。不然也不会成为三大“内家拳”之一。我说的是让那些作者给写难了，形意掌是什么什么样子的，要注意什么什么啊......写个论文也不过如此。

只有那些有真功夫的明师，说出话来一针见血，切中你的要害。得明师传授足抵三年功夫。我一点也没有夸大其辞的意思，这只是我个人的感悟而已。

那些明师用今天的话讲“混的不咋地”，也许一生默默无闻，但那种坦然的心境，对拳理不懈的追求永远是我辈的典范。

解决了掌我们再说那一钻，当年我老师只强调四个字“小指翻天”也就是拧。

这是“纲”，其他要点是“目”。

有了小指的翻，胳膊是绝对伸不直的。形意拳门没有直的玩意。不信你到公园看看老虎，它从不做衡平竖直的动作。我用2个字来说“圆润”。

“拳从口出”是千古不变的诀窍。当年为了解释这个“拳从口出”，父亲还做过亲身示范。只有拳从口出，从身体的中线出拳，一个是实战占便宜，“钻拳如水一闪即进”。

“闪电不及合眸，迅雷不及掩耳。”从中线出拳线路最短也最快。

当被敌贴身正面抱着你的时候也能钻出拳来，战场贴身近战才能体悟钻拳的真正的“拳从口出”的含义。形意的老祖宗们的东西是如此之高妙，非亲历不能尝也。

八极拳霸九天

4 劈拳之技 上篇

形意拳门的前辈们对人体及人体结构有极为清晰的认识。《扁鹊见蔡桓公》写的是扁鹊能看到蔡桓公脑袋里的瘤子，蔡桓公不相信结果死翘翘的故事。形意拳门的老祖宗对人体的认识不低于扁鹊。

吾家前辈以为：天下武功三大出处：和尚、道士、军队。吾深以为然。在遥远的古代这三个地方可以说就是今天的“功夫学院”人家是专业的。

古传形意拳谱也记载形意拳是道家终南山丹士传下的岳飞拳（军体拳），吾从所学来看，认为其术乃道家所传说法比较贴近。

从人体生理角度来看，占人身体比例比较大的部位是啥？脑袋算一个还有呢？是器官――心、肝、脾、肺、肾。在人体占好大的地方，用刀切下一样来，放到秤上是一大块肉呢。

这些器官在人体所干的事情也是很重要的，甚至强过了经脉。残废人能活下去，但缺了重要器官就不行。其实内家拳是从人体器官开始的，形意拳门从劈拳练肺开始是深合人体科学的。

人体就是一辆汽车，我们要提高汽车的性能怎么做？

无外乎两种办法增加汽油排量并且增加供氧量。

这样我们汽车的性能就提高了。然后在慢慢改进别的。把这个道理放到人身上就不是完全适用了。

为什么呢？如果人这辆汽车一生的耗油量是一定的，增加排量会加大油耗，减少汽车寿命及公里数。这个汽车的方法放到人身上不可取。

那么只剩下另一个办法，那就是增加供氧量。使汽油和氧气更加充分燃烧和混合增加汽车的性能。

形意拳门的前辈早就认识到人身体的这些科学，换句话说他们都是修“人体汽车”的高手。

劈拳就是练肺的、肺就是管空气吸收排放的部门，换句话说劈拳练的就是人体这辆汽车的进气和出气门。

让我们身体换上个大气泵，为我所用也！现在医学及各个学科表明：氧气对人是在是太好了，形意拳门还有句练功的话叫：呼吸合道。听到了吗？简单的呼吸配合心法就是“道”了。以后慢慢再讲呼吸的问题。

劈拳的定式就是三体式了，这个在形意拳门是了不得的东西。在形意拳门内将这个式子都称作“入道之门”。

有的前辈公然宣称“练会了这个三体式会了劈拳，那么形意拳你已经会了一半了。”

吾本人练功的感触：真是太对了，形意拳会了这个再学别的真是很简单的。

三体式下半身的姿势就是“龙折身”。

吾家练的都是三七式，就是前脚三分，后脚七分。注意千万不能双重这样不出功夫。

形意24法是练形意多年人较量式子的用法，初学是做不到这些的。初学的时候，也就是初站“三体式”的时候，你根本顾不上什么呼吸，顾不上什么式子是否标准。你满脑子都想着怎么和地心引力作对了。

因为腿难受啊！那不是一般的难受，练过的人都知道有时候从内心深处生出一种血脉中的“难耐”，其实腿还是能够坚持的，可是心里咋也不想再站了。

这种感觉当你放弃的时候，站起来几乎几秒钟就过去了，可是前面的功夫就白费了。

形意拳门的老师看着都很有素养很有精神，说实在话这些都是从桩里耗出来的。人最难战胜的是――自己。

形意拳门的高师之所以能成为高师他们都过了站桩这一关。这是初学形意第一个死关口。没人能帮你，能不能练下去就看你自己了。