《话说形意拳门之真谛全集Zei8.com》第71/194页

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马形拳不止练习拳法，还要体味沙场之味道，拳与意合才是形意也。古拳谱云――

要学烈马疾蹄功

沙场百战抖威风

英雄四海扬威名

全仗此势立奇功

细细揣摩这些拳中之诀。拳到意到才为形意。有形有意才为形意也。

奔马形在双马的基础上练习才好成功。

奔马形双拳拧捣之力是不一致的。双手的劲力不同，打击在敌人身上更妙。

比如我们推人两手齐出，但胳膊是一长一短，劲力是“一快一慢”且“一刚、一柔”，推在敌人身上，不只是让敌人退步，还能让他“失重”挺好玩的，诸君可以尝试。

把这个方法用在奔马形上，就不是好玩了而是致命。马立身踢踹双腿力量也是不一致的且循环往复，放到拳里也是。

这个马形拳在实战之前也是需要操手的，要有师父的指点喂手或者师兄弟的配合练习才好。

有人说我学了武术三年，打不过拳击练三个月的，他用自己的实例把国术说的一无是处，好像很有道理。

我要问问你习武三年每天练习多长时间？

师父给喂过手不？

和师兄弟对练过否？试过招吗？

其实这些你都没经历的，打不过拳击不奇怪。

形意打死人，那说的是真传的形意，买本杂志自学三五天，是达不到这个打死人的高度的。祖师得《武穆拳谱》自己领悟还十年大成呢，买本杂志三天五天的，你不会练的比祖师爷快吧。呵呵！

马形的东西说的差不多了，里边还有些暗暗的几变，这些就不说了。各个支系传承差距很大的，说了也没有对比性，练自己的东西就好。

关键是拳意要把握住了。

马形拳练的是拳的“抖劲”，脚的“踏劲”合到“马行“的冲撞上，有了问题回头找找崩拳、槐虫步练的不扎实，也会影响马形拳的长进。最后再说说马形拳的拳意。

马有抖毛之威

跳涧之勇

缍缰之义

疾蹄之功

马形破虎形，马有行程之功、功成脚下。

落足走踏劲、出拳出抖劲

练之有“单、双、侧”三种。

练此形应外刚内柔、心内虚空、丹田气足，

拳顺则心平，

意定脾肺畅舒、道自心生，

阴火自灭、

马形取身为意、名曰意马

意属脾、

脾为土、

土生万物、变化万千，以性情称为心源。