《神能武界》第2/152页
海边沙滩上，两百多个孩童在扎着马步，汗迹淋淋，眼睛上，脸上满是汗水，顺着滑下滑到下巴处，滴答掉落在沙滩上。背上胸前早已被汗水打湿，一群少年满脸通红，仍在坚持着。最前面，几个成人武者注视着这一切，脸上神色各异。
时间一点点地过去，时间越长，两腿就越麻，越痛。“哎呀。”一个男孩坚持不知倒下去，接着又有几个人坚持不住了。[kanshu.coM]
按照惯例，坚持马步只要坚持一个小时就行了，不过马步是练武的基本，所以每次导师都没有限制时段，只是坚持不了的人会进行其他训练，而还能撑住的人只要坚持三个小时以上就是一天的训练了，假以时日这些人会直接进行武术修炼。
凌霄鸣，镇上唯一的贵族后裔，也是这个镇上最富裕的人了，其爷爷早先是个神级高手，只是厌倦了江湖斗争才来到此地隐居，所留家财到现在所剩无多，还好当时他是神级高手，所以国家法令达到先天强者就授予贵族头衔，封地十里。后来其子为了大家生活安定，将大部分土地分给了别人，所以现在凌霄鸣还是一个小级别的地主。
“再坚持一会儿，就有两个小时了。”汗迹直流，脸涨通红，面部做着痛苦的神色，那是就快坚持不了的神色了。
终于，凌霄鸣坚持不了到底唏嘘起来，不过脸上却是很开心，因为他终于能够坚持两个小时了。他并不比别人强，相反他从小在温室你成长，身子骨好，却比不上贫穷家劳作的孩子。但是他崇拜自己的爷爷，他也渴望能成为一个古武强者，所以他一直努力着。
导师看到后，脸上露出一丝微笑，心道：有进步就好，希望不要放弃，总有一天，你会像你爷爷一样成为强者。
没能坚持三个小时，凌霄鸣自动去做手上训练，插沙，握力，举重
训练完毕，将所有人召集在一起。导师方明开口道：“你们要知道，这个落后的小镇上没有内功心法让你们直接修炼出内力，只有配合身体强度的武技修炼功法。当你们身体强度达到程度后，再修习这些功法早晚会修炼出内力，并且在某些阶段比直接修炼内功的人强上不少，而在这段时期，也是备受关注的时期，那么得到国家重用的机会将会大大提高。所以，你们不能松懈，要每天都有进步，听明白了吗？”
“明白。”整齐洪亮的声音响起，代表了这些少年们内心的坚持。坚持下去就会有机会改变自己的一生，就有机会改变这个落后的小镇。
凌霄鸣的家在小镇中央最大的一座房子，两层高，周围都是底层平方。回到家，老远就闻到了红烧肉的味道，凌霄鸣感觉一阵轻松。红烧肉，最喜欢吃的一道菜，他的妈妈总是在他训练回来就给他做好。
“妈妈，妈妈，我今天又进步了，我坚持了两个小时的马步，我想用不了多久就能坚持三个小时，到时候就可以学习武技成为强者。”凌霄鸣小跑着，嘴里不停地喊着。
穿过外院，来到大厅，见到一身白色长袍的妈妈正端着饭菜上桌。见到凌霄鸣回来，心里很开心。“宵鸣，累了一天了，先吃饭。”白若兰笑着道。
“恩”天真的童声，乖巧的性子，妈妈一声令下莫敢不从。
凌霄鸣的父亲早逝，只剩他们相依为命，所以凌霄鸣很听话。
“母亲，我今天又进步了，明天还会更加努力。”说着，将一大块红烧肉放进嘴里。
白若兰摸摸凌霄鸣的脑袋说道：“好好，宵鸣最棒了。”
白若兰看着自己的儿子看的出奇，不禁回想起当初丈夫的话。“若兰，将来我们的孩子要做什么，我们都让他去做，只要他开心就好，就像我们一样，他也不一定会走上父亲的路。在这个世界强大的实力是人人梦想，实力是必不可少的，虽然我不曾练武，不是什么强者但是与你相伴我一样生活的很开心。”
白若兰说道：“宵鸣，不管以后发生了什么事，不管你做什么，你都要答应妈妈，一定要好好生活下去。”
凌霄鸣眨着大眼睛看着母亲，不明所以，沉思片刻后，使劲点了点头，道：“妈妈放心，我以后一定会活的开心的。”
“母亲，跟我讲讲爷爷的事吧，我好想像爷爷一样成为一个强者哦。”凌霄鸣说道。
白若兰一愣，不知该怎么说，以前只是说过，他爷爷是个很厉害的强者，但是他的事迹却只字不提，因为他爷爷是无奈而隐退。只是告诫凌霄鸣只要坚持不懈地努力，总有一天也会成为受人敬仰的强者的。
放下碗筷，白若兰正经道：“宵鸣，过分的崇拜只能显示自己的无能，不去在乎别人，认清自己努力成长，这样才是作为一个强者的首要。”
“母亲，明白了。”凌霄鸣答到，但是眼中露出一丝不满。这个问题不是第一次问了，可是每次母亲都会回绝，为了不让母亲生气，凌霄鸣才没有追问，只是隔上一段时间又会提出来，希望母亲能够回答他。
第二天，凌霄鸣早早的开始前去训练。同样是扎马步，和其他体能训练，凌霄鸣从来不曾松懈。
半个月过去了，凌霄鸣终于可以扎马步三个小时了，又过了半个月，凌霄鸣开始接受武术修炼，如今的凌霄鸣岁数不大已经有了比较强健的体魄了，胸肌，腹肌，手上的肌肉都有了一些，凌霄鸣也为自己身体变化而感到高兴。
现在还不能修炼武技，只是单纯的一些基本招式。
海鸣武官四海小镇上唯一的武馆，占地三十亩，又分成几个阶段，初级供演练招式的人用，这阶最多所以有好几个，然后就是武技演练，再者就是供给先天强者演练的场地。青石地板砖铺成的地面，坚硬粗糙，四周有各样的器具，什么木人，沙包等，两边靠墙的地方放有各样的兵器。如枪、剑、刀、鞭、拳套、开山斧等等。
场内可容下几百人随意练武而不伤到其他人，第一次进演练场，看到这样的场面，凌霄鸣热血沸腾。这是自己踏上强者之路的第一步，自己一定要倍加用功。武术与体能训练不同，体能训练怎么做就怎么做，不用思考，而武术却要动脑。
同来的还有三十几个孩童，他们跟凌霄鸣一样，也是第一次接受武术训练。
“你们听着，可以参观一下半个小时后到一号场地集合，那里会有人接待你们，解散。”一个导师说完就离开。
所有人都开始左瞧又探，随意进入一个场地，几十号人在演练。一棍抖出，化出数点幻影，在空气中产生唰唰声，一棍点在前方的巨石上。木棍前头完全嵌入石头内，瞬间，嵌入石头那节附近承受不了巨大冲力“噗”的一声完全爆开，化为齑粉。那人看了看地上的粉屑，摇了摇头暗自道：“还是不够。”
好厉害，凌霄鸣看到此景目瞪口呆。转眼一看，一个浑身肌肉的壮实男子，大约25岁，手提一把巨斧。深吸一口气，满脸通红，腹部有节奏的蠕动，浑身肌肉开始轻微膨胀收缩，最后，双手保持了一定膨胀状态。
挥动巨斧，如柳丝轻松异常。一斧头砍向地面，在离地面一寸的地方停了下来，地上尘土骤起，“嗡”留下一道淡淡的砌痕。再舞巨斧，轰声四起，四面八方皆尽可阻挡。
第一集无数年的武学精髓 第二章内练一口气
更新时间:2012-2-21 14:08:59 本章字数:5650
半个小时里参观了些许演练场地收获颇多，那些人相对于自己强太多，凌霄鸣内心涌动。
所有人都来到一号场地，排成四排，听着前面的导师的训话。
“从今天开始你们将正式接触到修炼之法，武官内没有内功修炼心法，所以最初阶段要锻炼内气。所谓外练筋骨皮，内练一口气，之前的种种训练就是要强化你们的身体可称之为外练筋骨皮，而内气则是让身体内部与外部协调壮大的一个修炼，这里的内气并不是内功所产生的内力，而是体内的爆发力。这股力量可以在没有内力的情况下让你们发挥出强大的破坏力，并且还可以锻炼身体内府，假以时日就能将身体强化并修炼武技，我先示范一下。”
导师说完就退后一步扎起马步，双手握拳，一口大气吸入。瞬间身体开始产生变化，腹部，胸前，手，脚逐一有膨胀的现象。忽而导师全身膨胀起来，整个人似乎高大了三分。左腿抬起用力一矗，“砰”青石地板陷下一大块。“呼”猛一挥拳，拳头急速挥出，那瞬间的力道将空气排开劲风忽起扫动全场的头发一阵飘荡。
“哇，好厉害。”“这就是内气的威力？”
凌霄鸣很冷静，他觉得跟自己之前看到的很相像，先前在演练场看到的人是手臂膨胀，这位导师却是整个身体都变大了一圈修炼的程度应该更熟练，掌握的更加透彻。
恢复原样，吐了一口气，导师严肃道：“只要能将这股内气在瞬间扩散到全身，让全身都发生变化，那么就可以修炼武技了，现在我教你们修炼方法”
导师交完方法后又说：“你们先练着吧，半个小时后能够初步掌握内气，你们就是天才了。”说完走到一边观看。
所有人立刻散开呈一定距离，开始修炼。深吸一口气，引导这股气流向腹中，腹部有节奏的蠕动，待腹部感到有热量时就能控制这股内气游走全身强化身体。凌晓鸣牢牢记住这些话，开始修炼。
虽说初步掌握内气技巧，但是导师并没有准确说明怎样的程度为初步掌握。
顷刻间，队里发出怪样的声音。“伊、恩、噜噜”
一旁观看的导师听到这些声响，噗地笑了起来，摇了摇头心中好笑道：还真跟我以前一个样啊。
大家以扎马步的形态，两手攥得紧紧的，用尽全身的力气使劲的闷哼，由于扎着马步平衡不够，身体也因为用力太大而颤抖着。半个小时很快就过去了，所有人都弄得腹部酸痛，手脚无力，头部眩晕，好像脑充血了。
“砰”凌霄鸣一屁股坐在地上，双眼懒散，无精打采。
内气修炼讲究的是强化身体，适应武技的修炼从而获得内力，从刚才那一幕看来，内气是纯粹的一种锻炼身体的方法，这种方法要比进行体能训练要轻松的多，同样对于这些孩子来说也不容易掌握。
“好了，有没有人掌握啦。”导师忽然问道。
众人无声地摇了摇头。
“好了，休息一小时后接着练习。”导师大声地说。
“哎呀，啊，好痛啊。”怨天哀呼迸发而出，大家都开始搓揉酸痛的地方。
凌霄鸣不断地回想着，是不是什么地方做错了，为什么那股热气指挥不动呢。
凌霄鸣所感受到的热气根本就是用尽了力气将腹部鼓荡起来，时间一长，腹部自然有酸痛，热乎乎的感觉，这样并没有真正掌握内气的修炼方法。
休息了一会儿，身体肌肉也有了些缓和，凌霄鸣站起身来，继续练习。与凌霄鸣一样，还有一名少年也跟着站了起来，那少年样貌平凡，脸上没有露出任何的表情，显得有些傻里傻气。
旁边的人看到凌霄鸣与萧云站起来继续修炼，打趣的说道：“喂霄鸣，萧云，不用这么拼命吧，一个小时还早着呢。”
两人根本没有注意道还有其他人也在这一刻站了起来，因为他们两满脑子都是修炼内气，听了同伴的话后才在周围望了望，看到萧云也投入了修炼当中，凌霄鸣愣了愣，思绪闪现出萧云的身影。[http://WWW.]
萧云一直以来都是有些傻里傻气的，不会开玩笑，不怎么会说话，经常一个人待着，是一个很老实的人，相对而言很多人都不愿意与他玩耍。但是凌霄鸣不一样，他几乎从来都不玩耍，只要谈到武学，就可以和任何人聊在一起，与萧云等任何人只见也没有任何隔阂。
两人对视一眼，微微一笑，便收回心思专心修炼那内气。
闭上眼睛，深吸一口气将之沉入腹部，屏住呼吸极力的将之朝着腹部压下去，然后慢慢地调整呼吸。然后蠕动肚子，似乎要将那口气沉淀下去。
过了一会儿，肚子有些酸痛，渐渐地也感觉到肚子有些热感。继续加强热感，凌霄鸣并没有着急控制这股热气，他知道两次感受到热气的时间差不多不可能多联系一次就会成功。