《侠武世界》第45/393页

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体内的力量一丝一丝的被榨取干净。

肌肉越来越酸痛。

大腿已经到达了承受的边缘！

时间一秒一秒，仿佛都已经静止！

但是，杨铭却清楚的感觉到在他的体力有着一丁点儿暖意慢慢自全身散发出来。

对，就是这种感觉！

这就是人体极限之时被压榨出来的潜力！

所谓潜力，就是潜藏在人体体内的一股能量，一般的时候，这种能量虽然存在于人体之中，但是却根本不会发挥出来，只有人体到达极限的时候才会根据身体的情况慢慢的散发，从而自动的保护人体。

而这股潜力同时也会增长人的资质，没多散发出一分，人体的资质也会增加一分。

不过，这种极端的训练方法虽然有效，但是并不是常人能够承受的，若为心智坚定之辈，往往还没有达到油尽灯枯的程度便已经放弃了，所以即便如此，能用这种发放提高自身能力的人却是少之又少。

虽然是一点儿，但是吕千城却能清楚的感觉到自己的提高。

特别是用三体式锻炼而达到的极限，比起一般方法人体所达到的极限效果要好得多。

比如马步所锻炼的是双腿，比如虎卧撑锻炼的是双臂.....而三体式却是全面的，甚至包含了内外的一种锻炼方式，这种两者之间的差距便无疑加大了许多。

终于。

吕千城开始觉得眼睛变得模糊起来，呼吸也变得更加的局促！

然后.....然后整个人就这么昏厥了过去。

当吕千城再次醒来的时候已经是是漫天繁星！

感受着全身酸软无力的身体，他不由的苦笑了一下。

这就是极限运动之后的后遗症，不过他知道，这种后遗症是人体非常正常的一种体现。

身体因为承受了超出身体承受的极限，所以对身体骨络和肌肉甚至经脉都有一些伤害，但是这种伤害是可以接受的！只需要**的时间，这些轻微的伤害便会在武者强大的恢复能力这下回复如初。

否则的话即便是有一定的提升效果，吕千城也不敢轻易的尝试，这些经验都是他在地球上经过了无数次以身试法得出来的经验，现在用起来可谓是轻车熟路。

接下来的一个多月时间里，吕千城便开始了新的武道修炼之路。

每天除了必要的学习之外他把修炼分为了三个部分。

首先是晨练！

有道是晨为日之始，早晨空气清新，万物复舒是灵气最充足的时候，在这个时间段里修炼其效果无疑是最大的。所以晨练吕千城便定为了练习雷音三震的第一震以及虎咆拳的打发。

第二练便是午练！

说是午练其实是在午饭休息之后，在这个时间里虽然修炼的效果一般，但是下午却是一天之中时间最长的时间段，所以在这段时间里吕千城便决定练习练法。

与打法不同，打法乃是真正攻击的路子，无论是运劲的方式还是对自身暗劲的表达都非常严格，讲究的是全力而出!

至于练法其实就是熟悉拳法，经过不断的练习达到数量掌握，并且在其中体会真意的一种方式。虽然练法只是练，但是其中的作用也不容忽视。

而到了晚上，吕千城不仅需要练习雷音三震的第二、第三震之外，他还必须运用三体式采取极限修炼。

所以一天的时间几乎都被他安排的非常满。

在这一个月的时间中，见面会又开了三次，而老罗博当初在第一次班会里所说的新生武斗大会也即将在十月份开始了。

“吕千城，这次的新生武斗大会你有没有把握进入前十？”纳兰嫣然看吕千城练功完之后叫住了他。

在半月前，纳兰嫣然甚至拳系班的好几位同学都突破了暗劲境界，可以说这些人都清一色的是武道天才，并且因为家族或者门派的背景他们的实力也是不凡。

听到了纳兰嫣然的问题，吕千城缓缓的站住了脚步。