《对不起，我的爱人是祖国[快穿]》第351/422页
――谁想到居然真有人算趁着这个负面热搜，下水军去黑宁馥假摔？
不管下水军的是谁，都已经完蛋得彻彻底底。
“等着瞧吧！”赵晓春笑得堪称兴高采烈，“他们已经把节目组得罪到底儿了，揪出来，咱们这仇不隔夜就报了!”
经纪人乐滋滋地挂了电话，安排去了。
为了保证选手们的状态，节目组是要收缴手机的。
在这种突发状况、团队要求联系艺人的情况下，宁馥只有二十分钟的手机使用时间。
她坐在休息室里滑动着手机。
热搜里依然乌烟瘴气，嘲讽的热浪还没有停歇。
但在夹缝之中，她看到了一个id荆棘之歌nf的微博用户。
他发了宁馥去年在比赛中自由滑的完整视频，不是截图。
po主还写了很长的技术分析，针对今天的热搜，他愤慨地做了反击。
@荆棘之歌nf：……宁馥的三周跳一直不扎实。但她的灵气还在，她只是找错了努力的方向。这一次3lz，她完成的特别棒、特别完整，不可能发生摔倒这样的重大失误。
她或许不够努力，但她从来不会作假、从来不是一个会靠撒谎来达成目的！骨子里，她还是运动员，不论输赢，都是干干净净！
而且在她起跳的时候，我看到了几年前，参加世青赛的那个宁馥的影子。
什么时候能完整地再现《荆棘之歌》呢……
哪怕你不再滑了，我也愿意永远相信你。
***
《荆棘之歌》，是宁馥十三岁参加世青赛时，选定的自由滑节目。
在她十三岁，身着遍布荆棘玫瑰的比赛服，向着前所未有的女选手四周跳发起冲击的时候，或许从未想到过――
会有人，为了那一支失败的冰上之舞，向她交付了全部信任。
第184章 赤子之心（6）
周六晚上,《冰上之梦》第一期（下）卫视、全网同步播出。
随之放出的，还有整个第一期录制期间的幕后花絮。
这节目昨天第一期（上）播出的时候就已经广受关注，看花滑的和不看花滑的,追星的和吃瓜的,都在等着周末的下期播出――
称得上是翘首以盼了。
第一个花絮片段,就是宁馥完美的勾手三周跳,和挑战四周跳的全过程。
[虽然失误,但是我敢说，她的竞技状态还保持在退役之前的水平！]
[卧槽,不懂花滑,但是专业的在冰上感觉果然不一样啊！]
[绝了，我想去补这姑娘之前的比赛视频了……]
因为落冰的那一摔,宁馥原本扎成马尾的头发落下细碎的一缕,垂落在她的额角。
她揉了揉刚刚撞在围栏上的右肩，然后伸手拂开那一缕碎发,将之挽到耳后。
摄像非常“懂”地个推了一个大特写。
――卧槽，她真好看。
在这短短两秒钟的特写镜头里，弹幕炸了。
这样一张脸，是不应该被埋没的。
宁馥的五官是一种纯天然的精致,皮肤紧致而细腻。
她有一双形状极漂亮的杏眼，眼尾却狐狸似的有些微微上挑,睫毛纤长，在眼下投出一点点蝶翅般的阴影来。
但说话却很干脆。
“没事,我可以再来。”
沈一城却平淡却直接地否决了她,“行了。”他看了看周围的级名选手，“接下来还要训练。你要跟上大家的进度。”
需要被“跟上”的大家都忍不住笑了。
就连罗思雨，都不得不跟着露出一脸“忍俊不禁”的笑容。
节目保留了她对宁馥“好奇”的要求。大部分粉丝觉得这很正常,但小部分路人却已经开始逆反了。
[感觉需要给思雨宝贝科普一下四周跳在花滑中是什么级别的难度……]
[呵呵，我觉得她知道。只是她没想到宁馥会真的去挑战四周跳吧。]
[想看专业的麻烦去看比赛，这里是综艺，不要对艺人要求这么严格好吗？！]
[绝了，综艺难道不是花滑综艺？不了解这项运动不配演花滑运动员，上不了冰的更不配参加冬奥的开幕式谢谢。]
在综艺里，任何人一言一行的细节，都是被无限放大的。不管你是明星还是素人，不管你是无意，还是有心。
***
选手们被分成了三班进行基础训练。
上冰的时间是短暂的，所有的选手都转到了冰场隔壁的训练基地，在那里，他们要在地面上进行最基础的步法和跳跃训练。
――任何冰上项目，包括花滑，都并不是整天都穿着冰刀待在冰面上的。
或许初学者和业余爱好者会更享受在冰面上滑行的飘逸和丝滑，但真正的专业运动员，要习惯的却是日复一日大量的基础性动作训练，和重复性的体能训练。
陆地训练，对专业运动员来说是必不可少的。运动员的协调能力、平衡性，以及体能和力量，都离不开陆地训练的日积月累。
绕场慢跑后是跳绳，光是这个热身的过程，就让几个人有点儿气喘了。
然后是压腿，各方向踢腿，两头背起和仰卧起坐。
再接着是一些基础的跳步，夹脚小跳、剪刀脚、辫脚小跳等等。
宁馥当前的体能，应付这些初步的热身训练还是足够的。她一丝不苟地执行着零基础班教练小吴的指令，每一个动作都拉满到100%。
但不是每个选手都向她这样完美自如――
有压腿把自己压抽筋的，有踢腿踢得扯到胯的，有摸脚跳把自己绊倒的。
还有空转把自己转到别人怀里的。
***
普通人在陆地上也可以尝试进行一周跳。不过沈一城对他们的要求要更高一些，在当天训练结束时，所有人需要完成一周半的的陆地空跳。
这样的跳跃，没有受过一定时间专业训练的人，会很容易失去平衡，即使能站住，落点也少不了偏出十万八千里。
夏辕就蹦进了宁馥怀里。像个从天而降的铁饼，把宁馥砸的后退了一步。
她揽住了夏辕。
这小家伙露出一副呆滞的神情，等宁馥松了手，他才赶紧道：“对不起啊，对不起，我不是故意的！”
宁馥笑了笑，摇摇头示意没关系。