《成功之路-克服羞怯》第6/6页

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・不怕犯错。犯的错越多，越不那么在乎，反而放开了，自信了，不害羞了。

建立信心的6C要素

沟通（munication）：有能力表达自己，以获得自己想要的、需要的和应该得到的东西。

概念（Concept）：重视自己和自己的生命。

能力（petence）：积极地参加各种能带给自己才能和优秀感觉的活动。

贡献（Contribution）：通过一些行动，感觉自己有影响力并且促成了一些事情的改变。

管理（Control）：能够主宰自己和自己的生活。

勇气（Courage）：有能力克服自己的恐惧，做一些明智的冒险。
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