《大修真时代全集.net》第40/218页
道教认为人体多神，而以五脏神为主，故重视存思五脏神的色、形、气、服饰、姓名等。《内景经》对于存思心、肝、脾、肺、肾等五脏神，都分别加以论述，其中对存思心神的论述最多。如经中述道：“心典一体五藏（脏）王，动静念之道德行，清洁善气自明光，坐起吾俱共栋梁，昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。”这是认为心有神灵，且是五脏之王，倘若经常存思心神，那么阴阳和顺，脏腑调匀，均无疾病。存思肝神：“肝气郁勃清且长，罗列六府生三光，……五色云气纷青葱，闭目内眄自相望。”
肝属东方木位，主青，故肝气旺盛清而且长时，如东方之木主春，肝为生气之本，闭目冥想生气遍照体内五脏之腑，与脏腑相应，上为五色云，如日月星辰光亮明彻，久久即可自己内视脏腑。“内视”是存思法中一种重要思想，就是指修炼者闭目存思，潜神入定后，内观形体，神气充溢而使体内朗然洞彻的景象。关于存思脾神：“脾长一尺掩太仓，中部老君治明堂，……黄衣紫带龙虎章，长精益命赖君王，三呼我名神自通。”脾居中宫，存思脾神，即可增长精气，延长寿命，心虚洞鉴，神灵自通。关于存思肺神：“肺部之宫似华盖，下有童子坐玉阙。……素锦衣裳黄云带，喘息呼吸体不快，急存白云和六气，神仙久视无灾害，同之不己形不滞。”肺为金宫，在五脏之上，状似华盖。
童子、白云都是指肺神。当喘息不定呼吸不畅、身体不快时，就赶紧存思肺神，便能调和六气而无灾害，常用此道，可保形体不枯衰。关于存思肾神：“肾部之宫玄阙园，中有童子冥上玄，……苍锦云衣舞龙幡，……百病千灾急当存，两部水王对门生，使人长生■九天。”肾为水宫。玄阙园，喻指肾之外形。童子、水王都是指肾神。当人正生病时，就应立即存思肾神，这样便能逢凶化吉，免除疾病而能升天成仙。
“三丹田” 《内景经》提出“三丹田”之说。关于三丹田之名，在此经之前的早期道教籍中尚未出现。《太平经》、《大洞真经》提到泥丸、心、脐等与之相关的名称，只有到了《内景经》才明确提出“三丹田”的概念。丹田有上、中、下之分，故合作“三田”。每一丹田中各居着一位神，故有“三神”。又因丹田之室，方圆一寸，故称寸田，下面分别简介三丹田。
一是关于吐纳行气的方法。《外景经》在《内景经》的基础上，继续强调这方面的内容，如“象龟引气至灵根”，“呼吸庐间入丹田”，讲的是人应当效法长寿之龟，引气到丹田，以保持体内元气。又如：“人尽食谷与五味，独食太和阴阳气”，“呼吸庐间以自偿，子保完坚身受庆”，讲的是常人都吃五谷，品五味，而修炼黄庭经者的形状只食太和阴阳气，以充实体内元气，经常这样做，就会使元气充足，神气合一身体健康无损。
二是关于咽津和宝精、固精的问题。道教常称津液为玉液、玉浆、醴泉、灵液等，认为此液由炼气而产生，是五脏之精华，甜美清香。若人们勤加修炼，漱津咽液，那么就以去病防病，强健身体。《外景经》很重视津液的作用，如“玉池清水灌灵根，审能修之可长存”，“玉池清水上生肥，灵根坚固老不衰”，“津液醴泉通六腑，随鼻上下开两耳，窥视天地存童子，调和精华治发齿，颜色光泽不复白”，可见经常叩齿咽津，可使齿坚发亮，童颜常驻，其妙无穷。历来道经甚重视宝精、固精的问题，《太平经》主张“人欲寿，当爱气尊神重精”，《内景经》也强调说：“急守精室勿妄泄，闭而宝之可长活。”《外景经》也强调固精、宝精的意义，如“长生要慎房中急，弃捐淫俗专子精……闭子精门可长活”，“急固子精以自持，……精神还归老复壮”。
三是恬淡无欲的思想。《外景经》反复强调这种思想，并在数处加以阐述：“物有自然道不烦，重拱无为身体安，虚无之居在帏间，寂寞廓然口不言”，“扶养性命守虚无，恬淡自乐何思虚”，“近存子身还自守，清静无为神留止”，“恬淡无欲养华茎，服食玄气可遂生”等等，这些都强调修炼者要恬淡无欲，清静无为、虚静自守。这些思想是对以老庄为代表的道家哲学思想加以继承，并有所发展，运用于存思修炼中。
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六更完毕 [本章字数：67 最新更新时间：2015-09-07 23:23:23.0]
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第一卷 青龙之印
第一章 少年徐阶 [本章字数：2084 最新更新时间：2015-08-05 11:36:25.0]
上午，大夏帝国，淮南州，龙江市初级修真学院，宽阔的演武场之上站满了学生，正准备操练每日必行的基石拳法。
大修真时代，强者为尊，力量至上，而基石拳法就是这一切的基础，当年创下这一拳法的大能曾放言：“只要强烈的相信着自己，只要坚定不移的演练下去，终有一天你会觉醒，从而踏上修真之路！”
天空碧蓝，如大海倒悬天际，阳光灿烂，为学生们崭新的练功服镀上了一层耀眼的金边，躁动的青春气息，肆无忌惮的荡漾开来。
但是也有一个例外，在三年二班的队列后排的位置有个少年，他身着破旧的练功服，因为不知道洗了多少水的原因，练功服的布料已经褪色泛白，一种窘迫的气息迫面而来，丝毫没有这个年龄段该有的青春洋溢。
但是少年并没有因窘迫的生活而显露出丝毫的自卑，他身材挺拔，面容冷峻，整个人就好似屹立在沧海之畔亿万年而不朽的岩石，神情中满是对命运的不屈不挠，凌厉的眼神中更是闪烁着打破命运枷锁的强大自信与志在必得。
少年的名字叫徐阶，今天十八岁，是一个孤儿，但是他这孤儿却又与别的孤儿不同，他没有被一个好心人收养，体验到人性的善良，也没有被一个坏心人收养，体验人心的险恶。
八年前，在一个浓雾弥漫的早上，在突然出现在龙江市大街之旁的深坑中，徐阶醒了过来，他身下的土地上满是蜘蛛网般的龟裂，他整个人就好似从天外飞来一般，他忘记了前尘往事，只知道自己十岁，名字叫徐阶，唯一能证明他身份的就是脖子上带着的一个黑白双色缠绕的四四方方的小吊坠，他每每想要回忆往事，却总是被一团金色的迷雾打断，随之而来的就是剧烈的似乎要将脑海撕裂的头痛。
徐阶的血液中似乎流淌着与生俱来的骄傲与自尊，他没有装可怜祈求他人的同情，他给人擦鞋，送快递，刷大腕，当服务生……总之什么脏活累活都干，他不但坚强的活了下来，而且还靠着自己的努力进入了修真学院，他从没有哀叹命运的不公，有的只有无穷无尽的努力。
徐阶的嘴角微微抽搐着，他的视线锁定在他身前不远处一个美丽的背影之上，乌黑的秀发好似瀑布般披散下来，随着玲珑的曲线起伏，更显得这个背影的窈窕多姿。
这个少女的名字叫许雪柔，她不但背影美，人更美，她是徐阶的初恋，徐阶惊叹许雪柔的美丽，许雪柔则是被徐阶身上那坚韧不拔的气质所吸引，就这样在神秘的气息的感召下，两颗年轻的心走到了一起。
许雪柔的出现犹如一道披露的圣光，照亮了徐阶晦暗的人生，可是徐阶连许雪柔的手都没有牵过，还没来得及体验春天的幸福，苦涩的秋天就降临了。
一天许雪柔找到了徐阶，脸上满是愧疚，嗫嚅着说不出话，徐阶的心在收紧，一种不祥的预感在升腾。
许雪柔最后还是说出了那狠心的话：“徐阶你是一个好人，但是我们不适合，希望你能找到一个适合的女孩子给你幸福！”
说完许雪柔毅然决然的投入了修二代杜星宇的怀抱。
“徐阶你是一个好人……”当时徐阶仿佛被五雷轰顶，木雕泥塑般呆立当场，许雪柔话语中的每一个字，都化作锋利的钉子，无情的刺入了徐阶那因幸福而变得脆弱的心脏，一瞬间徐阶的心鲜血淋漓，徐阶好恨，既恨自己的弱小与贫穷，也恨许雪柔的薄情，他的青春在这一瞬间伤逝。
徐阶的视线顺着许雪柔纤柔的左边手臂移动，下一刻徐阶发现许雪柔那白皙的手正与一个男生的手握在一处，那个手的主人正是杜星宇。
徐阶的嘴角抽搐的更加剧烈，他的手握得太紧，指甲嵌入了肉中，而流淌出了鲜红的血液，他在心中发出了震天的咆哮：“力量！力量，我要力量……”这一瞬间徐阶对天发誓，他要获得强大的力量，再也不让生命中重要的人与事儿，因为他的弱小而流走。
咚，咚，这个时候，演武场正前方的高音喇叭，在扩音符的作用下释放出了隆隆的鼓声，在这激越雄壮的鼓声中，拉开了基石拳法的前奏。
演武场上所有的学生热情高涨，他们双脚分开，与肩同宽，微微下蹲，双手握拳放在身体两侧，拉开架势，侧耳倾听那荡气回肠的节奏，等待着出拳的一刹那。
天气突变，猛烈的狂风骤然降临，漆黑的乌云在天际涌现，转瞬之间这乌云就遮蔽了整片天空，乌云剧烈翻腾着，好似一个个张牙舞爪择人而噬的妖魔，暴风雨即将来临。
学生们躁动了起来，他们不时的看向天空，但是因为天长日久养成的习惯，他们还是倾听着鼓声，等待着出拳。
突然一个巨大的闪电掠过天空，似乎要将天空劈成两半，滚滚的雷声随之而来，将高音喇叭中的鼓声掩盖，有些胆小的少女更是直接捂住了耳朵，蹲下了身子。
同一时间豆粒大的雨点稀稀落落地掉落了下来，滴落在演武场之上，溅起一个个小小的水花。
“不好了，下雨了！“
演武场上乱作了一团，学生们再也不管不顾高音喇叭中的鼓声，他们叫嚷着，朝着学院大楼飞奔而去。