《挖掘潜质：记忆力的革命》第1/18页
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作者：[美]史考特・海格伍德
《记忆力的革命》目录(1)
中文简体版序
导言不是你记忆力不好
患癌症和记忆有什么关系吗？医生告诉我说，治疗会影响大脑，会让我很难集中注意力，而且记忆力会受到很大影响。我发现，人的记忆就像身体，锻炼得越多就越强壮，关键在于知道如何锻炼。
第一章与我的记忆力相遇
患上甲状腺癌的噩耗是1999年1月14日传来的，那天正好是我36岁生日。我想知道是否可以做些什么事来缓解记忆力和其他认知技巧丧失的问题。
超强记忆力不是与生俱来的天赋。任何人都能拥有一流记忆力，但要学习训练它、使用它的方法。如果我能做到，你就能做到！
◎癌症与记忆起点
◎记忆是年轻的专利？
◎你能读懂这一行，是吗？
◎一堂幸好很快的化学课
◎增进记忆，改善人生
第二章“书写”记忆法
一天结束时把经历写出来，实际上就是在锻炼很多种与创造和回溯记忆有关的大脑技巧。
时间和你背道而驰，但你可以训练自己的大脑。
了解思考与记忆的最佳途径是定期写下你的经历。
⊙创造记忆底线
⊙回顾重大事件
⊙增强记忆从写日记开始
⊙灵活运用大脑技巧
第三章解读感觉
脑子里发光的元素越多，记忆的成长就越大。
拥有杰出的记忆是可能的，而且人人都可以培养这种能力。
⊙发光与成长
⊙创造心灵图像
⊙完美记忆图画
⊙在心中创建图像
⊙发展图画记忆
⊙寻找照相机般的记忆