《挖掘潜质：记忆力的革命》第3/18页

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　　⊙充足的睡眠胜过药物

　　⊙注意力不集中

　　第九章惊人的发现

　　重要的是你一定要亲自去做本书介绍的练习。这是你说服自己相信你具备记住任何事情的能力的惟一方法。




《记忆力的革命》目录(2)




　　记忆什么并不重要，重要的是怎样记，你要自己的大脑掌控记忆过程，这才是高效率的关键所在。

　　⊙给大脑拍电影

　　⊙我相信吗

　　⊙改变大脑

　　第十章让记忆力发挥作用

　　良好的记忆能让你的社交生活如虎添翼。

　　记忆是一个过程。掌握记忆力就等于掌握了成功的过程，掌握了让你出类拔萃的所有技巧和能力。

　　⊙可转移技能

　　⊙超常记忆的日常用途

　　第十一章记忆健身房

　　历时一周的系列练习，让你了解自己强大的记忆力，拿出“运动服”，一起走进记忆健身房！

　　附录记忆冠军争霸赛规则




中文简体版序言(1)




　　亲爱的中国读者，

　　感谢你们阅读《记忆力的革命》！如果你的目标是提高思维能力、记忆能力和学习能力，这本书将助你成功。

　　如果医生能给你一个药丸，帮助你记住你想记住的任何事物，你会把药丸吞下去吗？如果我告诉你说你已经有这种能力，你会相信吗？如果能够立即了解这一切，不仅让自己茅塞顿开，然后还会收获智慧，这不是很美妙的事情吗？

　　你我都生活在一个信息丰富的时代，你的大脑、身体和精神的发展程度最多只能到达手指尖。无论是在互联网上冲浪、听别人说话，还是在翻动书本或杂志，你已经把成功所需的知识捧在手里。专家们阐述过很多基本原则，教你如何改善各种关系、创造和抓住机遇、增加收入、增强健康、释放压力、提高工作效率，以及其他调整行为的方法，以便让你实现自己的梦想。

　　为了把历史悠久的人类智慧应用到生活中去，你必须抓住自己想象中出现的各种信息，并让它们在你富饶而有创意的大脑中扎根。就像你把一颗种子种在花园里一样，种子会发生物理变化，逐渐发育成须根和果树，你想象力中的一颗营养丰富的思维种子也可以使你的思维方式发生实质性的改变。你可以在大脑里建立起通道，提高处理和记忆信息的效率。我知道这是可能的，因为我就是活生生的证明。我通过各种渠道发现了一系列非凡的规则，彻底改变了自己的生活！

　　甲状腺癌曾让我的生活轨道暂时中断，并发生了360°的大转变。医生告诉我说，我正在进行的治疗可能对我的认知能力造成毁灭性的后果，可能让我丧失一些记忆。于是，我开始寻找让脑力的衰退最小化的办法，并发现了这些古老的规则，它们神奇地把我从一个记忆力平平的人改变成了国际记忆大赛冠军。这些规则让我的事业、身体、脑力和精神取得了惊人的发展。我从心底里希望和你分享这些知识。我已经花了七年时间验证这些规则，一直在通过演讲和研讨会的方式在世界各地和别人分享这些规则。

　　每个人都有大脑，但并不是每个人的大脑都得到了最佳的开发。每个人都有记忆力，但并不是每个人的记忆力都被发展成了一种能让你前景美好、身体康健、财源滚滚的非凡力量。

　　我想在这本书里和你们----亲爱的中国读者，一起分享学到的一切。祝愿你們身体健康，在生活各方面取得最大成功。

　　史考特·海格伍德

　　2007年7月

　　美国北卡罗莱纳州费耶特维尔市