《话说形意拳门之真谛全集Zei8.com》第30/194页

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来成就我的五行拳，这些都是当年辅助的东西。

期间试手无数、对练无数、练眼神、溜百穴、开百穴（以前说过）、等等等等。有许多都是父亲为我自己设计使用的，老师亦是言传身教。

我的资质不是天高，没这些人的培养（吾有多位老师）实难练个明白。

这些都属于我的“密练法则”，因当时只是教我一个人，我在不断整理完善中，看能否有适合普及大众之法则，能快点找到劲力，使初学者加快些速度领悟拳理，是吾目前之所思也。

今天说出这些两个目的，第一是练拳不容易，练好拳更不容易。要多学还要多多的体悟，就是用你的身体的感觉去领悟。

奉劝诸位，找个明师吧，有了明师，勤学苦练进境才快啊！

“闭门造车”有了问题，连个商量的人都没有。好多人练了多年，打不过流氓，那是没得传授啊！

【文、】小孩子从吃奶到吃饭，中间有个过程，就是“喂”。

【人、】家长把东西嚼碎了喂你，你慢慢的学会了咀嚼、吞咽，学会了吃饭。

【书、】练拳也是一样啊，想打人，想把这个东西用出来，内家要“喂手”啊！

【屋、】师父、师兄弟这时候要陪着你，一下一下的，把你的打手“喂”出来，形成大脑正确的条件反射，还要自己领悟啊，这是有一套训练方法的，为了世界和平，我暂时就不说了。

功夫不到练这个伤身。

呵呵！我今天又揭示了内家一个“秘中之密”也。

不经传授自己悟出来的技击高手有吗？

有！

你、我都不是这样的天才。

第二，开拓你的思路丰富你的思想，你的意念要集中在练拳上，拳是死的，人是活的，能提高拳艺，只要不伤身体，按照内家的大法则去练，什么练法都能试试。

练拳的道路是曲折的。

跟老辈师傅们沟通多取经，三人行必有吾师，就能少走许多弯路，让功力慢慢的磨合加深，终有一日，你会为自己的成果而感到自豪。

去体悟内家拳中独有的乐趣吧！

……

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八极拳霸九天

18 无敌崩拳再续

练习一段“槐虫步”突然会觉得脚下行步如“行犁”一般，整个身体的重心都调低了，走路再也不会昂首阔步气宇轩昂，而是另一种内家的沉稳气象。

腰这时候尾椎以上，尤其是下端的脊椎渐渐的变得灵活，脊椎渐渐的有了些改变。人的性格沉稳且谦和，走路再踢到石头或者突然变故时，脚下就会突然做出反应，不至于摔倒且身体倾斜幅度很小。这时候再行崩拳感觉一新也。

在老师严格的教导下，吾是练拳一年半左右的时间，开始加练“槐虫步”，两三个月既有进境。人人感觉不同，再行崩拳似乎如鱼得水也。

奉劝初学诸君，出去练拳的时候，可以定时，不必定量。

开始时练劈拳吾自认为最佳，在路上可缓缓前行伸展四肢百骸调整呼吸。然后静气凝神在劈拳之后，想练什么练什么。

佛经有云：“心安乐处，即是身安乐处！”

今天我就喜欢练这个式子，那么好我们就练这个，今天行拳不想停顿，练的身心安乐，那么我们就继续练下去，不必停顿也。

同理今天我就想打这个拳，那么好！我们今天就精熟它。

“随遇而安”我自小喜欢“跟着感觉走！”

“拳无拳、意无意、无意当中是真意！”

呵呵！说个笑话，我不精熟的东西，喜欢日思夜想慢慢吃透，我精熟的套路，呵呵，我喜欢藏拙，再也不会拿出来了。